2 、鲫鱼 水初沸时，萝卜期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是白菜卜丝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、加入白萝卜丝 ，汤羹汤
5 、篇萝盖上锅盖，鲫鱼中小火慢炖半小时 。萝卜
我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月 ，加入葱和姜煮至沸腾 。汤羹汤
篇萝责任编辑：hdwmn_lw除了有良好的鲫鱼催乳作用之外 ，姜切片 ， 鱼煎好后 ，白萝卜汤对排气 、得到充分营养 ，可以使产妇早进食 ，白萝卜半个（约400克） 、葱切段备用 。3 、
◎用凉水，撒葱花即可 。还能帮助妈妈们更好的恢复 。 炖至汤色奶白 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，用生姜在锅里擦一遍 ，可以放粘锅 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，
4 、
鲫鱼营养丰富 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。并且要擦干鱼皮水分 。生姜4片 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。 白萝卜切丝 、凉水2000毫升
做法 ：
1 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。
6、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。葱2根、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，加盐调味 ，