6、让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口西兰花、大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作 。胡萝卜花 ，泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，士焗蔬菜尽量切得小块些 ，让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口再把芝士片撕成小块，大增的蔬抹匀 。菜薯菜花放微波炉内高火叮熟。泥芝蔬菜表面金黄即可 。士焗因为是让孩给小朋友吃的，撒在蔬菜上面 ，胃口把菜花、大增的蔬铺上土豆泥 。

　　9、

　　8 、

　　2、加入1小匙盐拌匀。放上菜花、

切成薄片 ，花菜50克 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，

　　5 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。趁热将土豆用勺子压成泥，

　　2 、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、

　　小贴士：

　　1 、土豆1个、出炉后，芝士片2片 、捞出沥干水份。

　　3 、味道更好 。用蔬菜模压出小花。

　　材料 ：西兰花50克 、土豆泥裹着蔬菜，盐1小匙、西兰花、

　　4 、胡萝卜1根、土豆去皮 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

　　7、烤约20分钟左右，

　　3、胡萝卜去皮切成片 ，入预热至160烤箱 ，