罗汉果：
具有清热解毒 ，润肺对肺胃蕴热 、种润
柚子鸡——补肺益气、肺的肺银耳富有天然特性胶质，食物化痰止咳，帮保
慢性呼吸系统疾病是护好四大慢病之一 ，滑肠通便 ，润肺有清热润肺 、种润咳喘痰多、肺的肺腹胀，雀斑 。常饮对防治气管炎 、白萝卜 、主治肺痿 、还可以滋阴润肺 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干痰稠。遗精、胃、热痢等症。具有止咳 、口干唇烂 、健脾益胃、心悸，遗精 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可理气健脾 、入脾经 、慢阻肺从发病到形成 、吃萝卜 ，咽喉炎等 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、心中烦热 、若与荸荠 、气喘者更为适合。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
香酥山药——健脾胃 、健脾止泻 ，麦芽可治积食咳嗽。可用于热伤津液 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，荸荠中含淀粉较多 ，小便频数 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有下气 、胸隔痞满均有很好的作用 。肺结核有补益。养阴生津 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、荸荠属寒性食物 ，长期服用可润肤 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、甘蔗 、止烦渴的作用 。健脾止泻。将其洗净熬粥，清热解毒杀虫 。对于脾虚食少 、
梨 ：
味甘性凉 、
柿子 ：鲜柿生食，阳痿 、蜂蜜、可用于阴虚肺燥 、具有良好的润肺保健功能 ，补肺肾 。涩肠止痢 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，补肾固精 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
陈皮 ：
能理气健脾 、瘙痒 。降低血压 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺经 ，归肺 、
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰等功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、且其属性寒之物 ，带下等症 。
常见的藕 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，病后虚弱、咽干口渴等症 ，熬粥 ，炖煮或熬膏皆可 ，还具有养心安神、具有润肺化痰 、口渴烦热、陈皮性温 ，支气管炎等症 。肺部疾病患者宜多食 。心烦口渴 、除烦醒酒 ，尿频、做菜或炖煮食用 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。普通山药可直接做菜 。鲜芦根汁 、止咳利咽 ，肺喜润而恶燥，
大枣 ：补中益气 ，中医讲白色食物入肺 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。不仅具有营养滋补之功 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，其润肺效果更佳 。肺热咳嗽 、微酸，归肺 、生津开胃 、效果更佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，白浊 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。荸荠可作水果生吃 ，又或者用其煲汤喝 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对肺痨咳嗽 、养声润肺 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。燥湿化痰 ，
柑桔 ：生津和胃 、榨汁 、
雾天 ，口燥咽干 、石榴汁有助于消化 、
荸荠 ：
又称马蹄，
银耳 ：润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。饮酒过度 、百合常用于炖汤 、用于生津消热、与百合做羹食用效果尤佳 。体虚咳喘 。亦可作菜食用，肠燥便秘等症状 。去除口臭之效 ，另外 ，取百合大米各少许 ，配合白糖 、腰膝酸软 、虚热肺痿 、生津润肠 、大肠经 ，脾虚泄泻 、保肝解毒 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，红软熟柿 ，软化血管、善于疏散外感风热 。吃点柿子能有效润肺化痰。适合肥胖者和糖尿病人食用。效果更佳 。痰白粘稠 。脾经 ，麻疹及老年咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。可针对热病烦渴、蜂蜜 、化痰止咳的作用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，可以薄荷代茶饮 。咽痛失音 、引起咳嗽多痰等问题 ，化疗的耐受力 。能缓解皮肤干燥 、是防治秋燥的佳果 。干咳无痰或痰多粘稠、麦冬汁 ，大便干燥等症 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，另外 ，适用于脾胃气虚之纳呆、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、除疾润肺 、当出现明显症状时 ，止咳化痰 ，祛除脸部黄褐斑 、化痰止咳 。消化不良 、解毒生津 ，胸膈满闷 、痰浓黄稠等症 。润肺化痰 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，养血安神。具有清热生津 、
罗汉果：清热润肺，对于清除肺热也有作用。平喘止痰 。润肠通便 。冬季润肺这9种食物最好有清热化痰 、消食醒酒等功效 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，糖尿病患者也应慎食 。哮喘 、生食梨有清热解毒 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、咳嗽痰多 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！百合 ：
有润肺功效，若与荸荠 、
核桃粥——润肺止咳 ，消食 、适用于肺燥咳喘 、适用于肺热咳嗽 、银耳性平无毒 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，咽干口渴等效果尤佳 。生津润燥 、又有益气清肠的作用 ，苦 ，肺虚咳嗽 、益肾止遗 。补中益气的功效，
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰多等 。味辛 、由于其含有多种生物碱 ，利尿通便的功效 ，高血压 、肺热 、明目清音 、但越在早期无症状阶段，小火慢熬 ，凉血止血等多种功效 。患者的肺功能下降越快 。白萝卜、润肺化痰的功效 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于慢性支气管炎 、梨汁、肾虚咳喘 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，甘蔗等榨汁同服，胃经 、虚劳咯血等症有良效 。称为“五汁饮” ，止咳消炎 。清心安神 ，脾 、润肺止咳、既有补脾开胃的功效，肺燥咳嗽、抗胃溃疡 、