含维生素b的食物 水果：金橘、生素食物麦芽等

李子
、生素食物川七 、生素食物红苋菜 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物

生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果 ：金橘
、生素食物麦芽等；

    4 、黑枣等 。生素食物龙须菜
、生素食物油菜花、生素食物豆浆、生素食物荔枝 、生素食物红枣、腰果、释迦、芽菜
、罗勒
 、大豆卵磷脂等；

    2
、豆类：豆腐、腐竹 、山竹、核仁：杏仁、

    1、核桃等；

    3 、草莓 、韭菜、木瓜
、榴莲、