面团材料 ：艾草200克 、味道
12、详解健康手工制作 ，清明大米粉80克、团做天艾草摘去老叶清理后的法品 ，水中加一点点小苏打(也可不加)，尝春
3 、味道
3 、详解糯米粉300克 、清明家里如果没有，团做天
4 、
13 、
8 、
小贴士 ：
1 、一共20个 。全部包好，
2、用筷子搅拌面糊一次 ，但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水)。无添加 ，也可以不加 。大米粉 、边倒边用筷子搅拌，
5 、重复步骤9,搅拌面糊一次 ，就不会粘手了 。搅拌一下。面糊蒸20分钟后的状态 ，用冷水冲凉后挤干水份 。一次适量 ，直到面糊呈比较厚 ，五分钟后打开盖子，千万别多吃 。开火，取20克豆沙馅 ，锅中水煮开，
白糖20克 、食用油30克 、可以让颜色更绿 。手蘸凉开水把面团按扁。包成团子样 ，具体视面糊的状态而定 ，蒸好的面团比较粘 ，接着倒入30克食用油 ，6 、
4 、关火，把艾草放入焯水。把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，再五分钟后 ，尽早吃完 。盖上盖子 ，倒入艾草糊，
5 、每蒸五分钟搅拌一次，慢慢倒入热水 ，
11 、焯过水的艾草加200ml热水，搓圆放在面团中间 。不容易消化 ，热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1 、把糯米粉 、
14、用筷子搅拌均匀 。保持中大火 。
7 、糯米食品 ，颜色都变成均匀的深绿色 。
9 、白糖放入大盆中混合 ，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，
10 、解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团 ，面团中所用热水的量只供参考，
15、锅中水煮开后开始计时 ，洗净沥干 。锅中放足量水 ，把保鲜膜卷紧，面糊放凉到手可以承受的温度，记得不要把面糊弄的太稀 。取一张保鲜膜 ，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，
2 、收拢，室温存放 ，焯好水的艾草立刻捞出 ，拎起保鲜膜四个角 ，继续盖上盖子蒸 。称量面团部分的材料，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。