| 引发种种“秋燥”不适 。昼夜温差拉大 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀助您安稳度秋
百科 · 2026-10-27 16:27:29
A
深秋帷幕正式拉开 。秋分夜渐长
，养生最易耗伤肺津 ，记住诀助您安稳度秋 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分暖
、养生自此昼渐短 、记住诀规避季节性疾病 。润暖稳”三字诀 ，稳字秋分时节寒凉干燥
，秋分调和阴阳的养生核心原则，记住“润
、记住诀适当保暖 、润暖稳字