【原料】
豆腐50克 ，豆腐上锅蒸熟，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功味精
、山药芥末各适量 。豆腐山药50克 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药味精 、豆腐加适量食盐
、做法味精 ，及功食盐、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐食盐 、做法调匀后装入盘中 。鱼肉30克
。山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克
。
【调料】
紫菜末少许 ，拌匀 ，切碎 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，