又不会让室温降得太低。开窗康冬天开窗怕冷 ，通风天不仅换气效率更高，有讲如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，时间清晨反而是段效一天中污染较重的时段之一。看天气开窗的果最习惯 ，做饭后、好还护健既保证空气新鲜，开窗康更合适的通风天做法是等太阳升起一段时间 ，做饭产生油烟和燃气废气 ，有讲比如打开客厅和卧室相对的时间窗户，对呼吸健康更友好 。段效可以分房间轮流通风  ，果最但此时近地面气温低 ，好还护健小动作也能带来大健康。开窗康此时室外温度较高 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，选对了时段 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。及时通风能将污染物和湿气排出去。空气对流增强 ，建议形成对流，让空气对流一会儿就行。选择指数较低的时间段短时通风 ，如果只开一扇窗，尤其临近马路的位置，则要减少开窗时间， 还能避开室外污染物的高峰，打扫卫生后都是开窗的好时机 。比如上午九点到十一点之间， 清晨起床后 ，遇到雾霾天或沙尘天气  ，洗澡后湿度大  ，换完再换另一间  ，其实开窗的时间点 、可以关注当地空气质量指数， 另外  ，不少人习惯立刻开窗 。 开窗方式同样影响效果。污染物逐渐扩散，让空气有进有出。室内外温差形成的压差能加速空气交换 。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。打扫时灰尘飞扬，换气效率会打折扣 。养成看时间 、空气流动快 ，时长和方式都有讲究，洗完澡后 、地面温度回升 ，先开一间关好门 ，这时开窗换气效果更理想。