3、杯自取玉米粒的制清时候刀要贴着玉米芯子 ，不要倒掉 ，肠热
6 、饮香
3、甜玉少于这个量玉米汁会太浓稠 。米汁
2 、节后直接取下生玉米粒 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。2、感觉不是很甜 ，两根甜玉米放入锅中 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，煮玉米的水也有营养，
5 、加入炼乳或蜂蜜 。把甜玉米取出 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
小贴士 ：
1、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，我是不过滤直接喝的 ，清水适量
做法 ：
1 、喜欢甜的要加量 。
材料 ：甜玉米两根 、如果家里有豆浆机 ，我这次放20ml ，那就更简单了 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，如果想要口感细腻 ，虽然口感会有些些粗燥 ，要等温度降到温温的才能加入 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。水量至少要和玉米粒体积等量，可以过滤下喝 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。
4 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
4 、炼乳或者蜂蜜20ml 、所以需要打一会儿停一停再继续 。